カカドゥプラムってなに?ビタミンCが世界トップクラス!高い美肌効果のスーパーフルーツ

カカドゥプラムってなに?ビタミンCが世界トップクラス!高い美肌効果のスーパーフルーツ

 

 

豊富なビタミンCを持つことからスーパーフードだと呼ばれているカカドゥプラム

オーストラリアの先住民アボリジニにも愛されたフルーツは、どんな美容効果があるのでしょうか。

カカドゥプラムってどんな食べ物?

カカドゥプラムはオーストラリア北部に生息する固有木です。

世に流通しているほとんどが自然に生えている木から収穫したもので、カカドゥプラムの人工栽培は難しいといわれています。

カカドゥプラムは生でも食べられるフルーツですが、ジャムやピクルスなどの加工品も多く販売されています。

近年では、カカドゥプラムにビタミンCポリフェノールが豊富に含まれていることからサプリメントや飲み物、スキンケア用品などにも使用されています

元々、カカドゥプラムはオーストラリア先住民アボリジニの間でも生薬として利用されていたので、その効果は期待できるものだとわかりますね。

カカドゥプラムの美容効果

カカドゥプラムはその豊富なビタミンCに注目されがちですが、実はそれ以外にも美容に良い栄養素が含まれている優秀な美容フルーツなんです。

ポリフェノールビタミンE葉酸ミネラルと身体に良い栄養がたっぷりです。

特に抗酸化作用が高い栄養が多いので、アンチエイジング効果に期待が持てる食べ物です。

アンチエイジングで若々しい肌を!

カカドゥプラムには抗酸化作用のあるビタミンCポリフェノールビタミンEが多く含まれています。

特にカカドゥプラムのビタミンCの保有量は世界トップクラスだといわれています。

ビタミンCには抗酸化作用以外にも、ハリツヤのある潤い肌を作る効果があるので美肌効果の高い栄養素です。

さらにカカドゥプラムに含まれるポリフェノールは100種類だといわれていますので、高いアンチエイジング効果のあるフルーツだといえますね。

コラーゲンを増やしてプルプル肌に!

ビタミンCにはコラーゲンを増やす作用があります。

コラーゲンは肌の潤いとハリツヤを保つためには欠かせない物質です。

赤ちゃんのような理想的な美肌を手に入れるならコラーゲンを意識して増やすことが大切です。

カカドゥプラムにはレモンの100倍のビタミンCが含まれているといわれていますので、プルプル肌を手に入れるのはうってつけのスーパーフードです。

肌のターンオーバーを促進させる

カカドゥプラムには葉酸も含まれています。

葉酸には肌のターンオーバー機能を活性化させる効果があります。

ターンオーバーは古い肌から新しい肌に生まれ変わらせる代謝のことで、この働きがしっかり機能しないと肌のコンディションを良い状態で保つことが難しくなってしまいます。

美肌を保つためには肌のターンオーバーは非常に重要です。

カカドゥプラムならば綺麗な新しい肌を作り出し、それを保つ効果があるので最高の美肌フルーツだといっても過言ではないかもしれませんね。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

カカドゥプラムには高い抗酸化作用があることがわかりましたね。

ここまでのポイントをまとめますと、

・カカドゥプラムは大昔から愛されているフルーツ

・ビタミンCの量はレモンの100倍

・ポリフェノールや葉酸など美容効果の高い栄養

・潤い美肌を作り、それを保てる効果がある

 

カカドゥプラムは、日本だとまだ加工品以外の入手が難しいフルーツです。

ですがパウダーやサプリメントなど、カカドゥプラムの美容効果をしっかりと得ることができる商品はたくさんあります。

この機会にあなたの美容生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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