スーパーアンチエイジングドリンク!クランベリージュースが美肌に最強!

スーパーアンチエイジングドリンク!クランベリージュースが美肌に最強!

 

老化の原因といわれている活性酸素

紫外線やストレスなどで増えてしまい、一定量を超えると身体に悪影響を与えてしまいます。

その活性酸素の増加を防ぐのが抗酸化作用です。

そして今回紹介するのは、最強の抗酸化ドリンククランベリージュースです。

なぜクランベリージュース?

クランベリーはあらゆる果物の中でも天然の抗酸化物質を最も多く含んでいるといわれています。

その中でも注目されているのがプロアントシアニジンという成分です。

プロアントシアニジンは最強のポリフェノールと呼ばれている成分で、ほかのポリフェノールよりも抗酸化力が高いといわれています。

クランベリーはそのほかにもビタミンCなどの抗酸化作用のある栄養も多く含んでいます。

さらにビタミンCにはコラーゲンを生成する働き美白効果など、高い美肌効果があることがわかっています。

プロアントシアニジンの抗酸化作用との相乗効果で美容効果は素晴らしいものとなりますので、まさにアンチエイジングに最適なフルーツです。

美しい肌を作るアルブチン

クランベリーに含まれるアルブチンという成分は美肌・美白効果があるといわれています。

アルブチンはに日焼けやシミの原因となるメラニン色素の生成を抑制する働きがあり、シミやシワなどの予防効果があります。

基礎化粧品にも配合されている成分なので、その美容効果は折り紙付きですね。

クランベリージュースの選び方

最近ではスーパーでも見かける時のあるクランベリージュースですが、どんなものを選べばいいのでしょう。

基本的にはスーパーやネット通販で売っているもので構いません。

濃縮タイプや缶ジュースなど様々な種類のジュースがありますので、自分の生活スタイルに合ったものを選ぶといいと思います

どうしてもクランベリージュースが飲みたいのだけれど、クランベリーの酸味が苦手な方はハチミツを加えたり、オレンジジュースで割って飲むなどするといいかもしれません。

特にハチミツは甘味でまろやかになって飲みやすくなりますし、ハチミツには美容効果があるのでおすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

ここまで紹介したポイントをまとめますと、

・クランベリージュースは最強のアンチエイジングドリンク

・プロアントシアニジンとビタミンCで抗酸化効果抜群

・アルブチンとビタミンCで美肌を作る

・クランベリージュースはアレンジしやすく飲みやすい

 

美容の習慣は毎日続けることが大切です。

その中でも、クランベリージュースを毎日飲むことはとても簡単だと思います。

これを機に、クランベリージュースを生活の一部に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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