食事美人

食べ物と美容・健康に関する情報を発信中

「 レシピ 」 一覧

ホットスムージーのおすすめレシピ4選!!内臓を温めてダイエット効果!

  ホットスムージーとは、よく知られている普通の冷たいスムージーと違い、温めて飲むスムージーのことです。   冷たいスムージーだと内臓を冷やしてしまうのですが、ホットスムージーだと …

クレンズフードを使ったおすすめレシピを3つ紹介!身体に優しい食材で料理をしよう!

前回、クレンズフードとはどんな食品なのかを紹介しましたね。 クレンズフードとは?身体の内側から綺麗になれる食品の効果とは?   今回はそのクレンズフードを使ったレシピをいくつか紹介していきた …

「黒スープ」美容スープの中でも最強!?美容食品3つで簡単に作れるレシピも紹介!

  皆さんは「黒スープ」という美容スープは知っていますか? 名前の通り、真っ黒なスープなんです! なぜ真っ黒なのかというと、その材料に秘密があります。   黒スープは、黒豆・黒米・ …